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心理专家聊健康热点

📝 内容简介

本书从情绪管理、睡眠卫生及健康饮食等日常生活中的问题着手；以跨越整个全生命周期的常见情绪心理问题为主干；针对孕产妇、肿瘤、慢病人群及物质依赖、感染疾病等特殊人群予以重点关注，同时也兼顾目前处于家庭和社会中流砥柱的职场人群的压力管理和心理调适。