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实用格斗技术

📝 内容简介

本书主要讲解格斗的训练目的与意义、分类、技术特点、人体关节与攻击部位、格斗训练中的注意事项等，旨在通过学习掌握格斗基本理论知识，树立格斗基本意识。格斗起源于武术，它是一项集防身自卫、交流技艺、竞技比赛、陶冶情操、娱乐观赏、增进友谊于一体的实用性技能类运动项目，具有悠久的历史传统和广泛的群众基础。格斗以技击动作为主要内容，以克敌制胜为主要目的，是体育运动的重要组成部分，也是军事训练的重要内容之一。