📖 书目详情
跑步觉醒—飞奔吧！:
| 著者 | 陈昊著 |
| ISBN | 9787565856174 |
| 中图分类 | G822 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 汕头大学出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.06 |
| 页码 | 224页 |
| 价格 | ¥88.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8/10
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📝 内容简介
全书涵盖了跑步装备：穿得科学、跑得精彩；准备活动：开始进入跑步状态；科学跑步：做有智慧的跑者；体能训练：成为更好的跑者；跑步方案：跑出多样生活形态；防伤对策：无惧奔跑的每一步；健康管理：身体蜕变、心灵疗愈等内容，从跑步装备、准备活动、科学跑步、体能训练、健康管理等方面详细介绍并讲解了与跑步运动相关的知识。
🏛️ 本馆馆藏信息
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