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养育内在小孩

📝 内容简介

本书共分六章，从内在小孩的定义、创伤类型到创伤的形成条件，以及对成年后生活的影响展开了系统且详细的阐述，并从自我对话、改变内在思维、活出创造性等方法，教读者在爱、玩耍与工作中实现自主与完整。