📖 书目详情
男性健身塑形彩色图谱—超值口袋版
| 著者 | 徐凌编著 |
| ISBN | 9787115669704 |
| 中图分类 | G883-64 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 19,124页 |
| 价格 | ¥29.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.6/10
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📝 内容简介
本书讲解了健身的基础知识，还详尽介绍了超过100种针对男性健身塑形的训练动作。针对每个训练动作，书中提供了专业真人演示图、彩色肌肉解剖图、正确与错误做法，以及呼吸技巧等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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