📖 书目详情
拉伸训练彩色图谱
| 著者 | 人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| ISBN | 9787115656841 |
| 中图分类 | G831.3-64,G883-64 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 18,142页 |
| 价格 | ¥29.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.7/10
|
📝 内容简介
本书介绍了拉伸训练基础知识，讲解了针对全身不同部位的100多个拉伸动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。对干每一个拉伸动作，本书都提供了由专业教练示范的动作图、正确和错误做法、呼吸指导等。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购