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睡不着的时候就看看
| 著者 | (日)大岛信赖著,尹晓静译 |
| ISBN | 9787115673763 |
| 中图分类 | R749.7 妇产科学·儿科学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.07 |
| 页码 | 12,176页 |
| 价格 | ¥52.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.5/10
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📝 内容简介
本书作者将复杂的心理学机制转化为睡前可实操的趣味练习：无需专业指导，不必刻意训练，翻开书页即是疗愈的开始。
🏛️ 本馆馆藏信息
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