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马王堆导引术
| 著者 | 侯雯，牛爱军编著 |
| ISBN | 9787115646743 |
| 中图分类 | R247.4 中国医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 96页 |
| 价格 | ¥35.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.8/10
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📝 内容简介
本书从“什么是马王堆导引术”“为什么练马王堆导引术”和“怎么练马王堆导引术”三个角度出发，对马王堆导引术的起源、发展和特点进行了介绍，对马王堆导引术的健身作用进行了解析，对马王堆导引术的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，本书不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，并对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。
🏛️ 本馆馆藏信息
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