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肥胖密码—少吃多动，为何还不瘦—unlocking the secrets of weight loss
| 著者 | (加)冯子新(Jason Fung)著,钱晓京，贾文军译 |
| ISBN | 9787115669803 |
| 中图分类 | R161 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | 科学新生活文丛 |
| 出版年 | 2025.08 |
| 页码 | 22,258页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.5/10
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📝 内容简介
本书作者结合最新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。
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