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不知不觉就能瘦—日常小动作自然塑造易瘦体质
| 著者 | (日)植森美绪著,易珉译 |
| ISBN | 9787115656834 |
| 中图分类 | R161 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.03 |
| 页码 | 106页 |
| 价格 | ¥42.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.8/10
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📝 内容简介
本书共分为7章，每一章围绕不同的日常生活场景介绍了简单易行的日常动作，涵盖了晨间活动、家务、工作、休息、外出、夜间，边看电视边变瘦的锻炼方法。
🏛️ 本馆馆藏信息
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