📖 书目详情
呼吸制胜—优化运动表现的呼吸技巧和策略
| 著者 | (美)哈维·马丁(Harvey Martin)著,汪敏加，罗山娇译 |
| ISBN | 9787115644688 |
| 中图分类 | G883 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024.11 |
| 页码 | 13,204页 |
| 价格 | ¥78.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.4/10
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📝 内容简介
本书共分为2部分，第1部分主要讲解呼吸觉知，包括呼吸觉知的基础、呼吸的解剖学和生理学、运动表现与呼吸的关系，以及情绪与呼吸的关系；第2部分重点介绍呼吸练习，作者提供了呼吸热身及其评测、氧合练习和强化练习等练习。
🏛️ 本馆馆藏信息
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