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健身百科全书—一本书让你搞懂健身这个事儿—精编口袋版

📝 内容简介

本书“狠”抠训练动作细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说都是一本不容错过的“健身百科全书”。