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睡眠学习法
| 著者 | 冉求求, 孟尧著 |
| ISBN | 9787115638267 |
| 中图分类 | G442 文化、科学、教育、体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 227页 |
| 价格 | ¥49.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
10/10
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📝 内容简介
本书结合作者自身的学习经历和研究成果, 系统介绍了睡眠学习法 (SLEEP学习法)。这套学习法能够帮助学生摆脱低效的学习模式, 实现劳逸结合, 用更少的时间, 轻松取得好成绩。作者通过践行这种方法, 由“学渣”成长为“学霸”, 考入名校, 并且帮助了很多学习成绩落后的同学提升成绩。本书分成5章, 每章介绍睡眠学习法的一个关键点, 主要内容包括: 如何通过睡眠和劳逸结合实现高效学习; 设计高效课业学习过程, 采取有意识学习的策略提升成绩; 适用于不同学科提升学习效率的方法和技巧; 用好评估和复盘发现薄弱环节
🏛️ 本馆馆藏信息
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