📖 书目详情
1%的力量—神奇的28天日常改变:
| 著者 | 陶红润著 |
| ISBN | 9787115638397 |
| 中图分类 | B848.449 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民邮电出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 205页 |
| 价格 | ¥59.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.4/10
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📝 内容简介
本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手, 教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下, 坚持28天, 你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%, 我们每天都是不同的。
🏛️ 本馆馆藏信息
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