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生活中的心理学—(3):动机与行为

📝 内容简介

本书分为动机篇与行为篇, 在动机篇中作者讲解了动机的概念、分类以及在动机导向下的各种人类行为; 行为篇中作者讲解了人类行为中的自律与成瘾现象。最后本书为读者总结了一些行之有效的方法, 帮助读者应对学习、工作中的挑战, 养成健身习惯。