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做自己的内在父母—Damit das Leben einfach wird

📝 内容简介

本书分为有意识地成为自己、你为什么如此不自信、我要出去、改变自己生活的练习四部分共十二章，包含我能更好地运用自我价值感、如何判断一个人是否自信、是什么导致低自尊、不自信的人的真正弱点、沟通和自我价值感、不自信的人的优势等内容。