📖 书目详情
快乐的健康密码
| 著者 | 主编杨甫德, 李凌江 |
| ISBN | 9787117350907 |
| 中图分类 | R395.6-49 基础医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 人民卫生出版社 |
| 丛书名 | 十万个健康为什么丛书 |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 30, 417页 |
| 价格 | ¥75.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.2/10
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📝 内容简介
本书围绕保持心理健康、预防心理问题来编写，共分为5部分：1.在生活中保持乐观积极心态的方法等；2.心理健康的标准、判定方法与核心素养；3.从心理健康的促进因素、心理因素的生理基础、与外部环境和谐相处、减缓冲击心灵的不测风云等方面，全面讲述了如何预防心理问题；4.讲述了在日常生活中评估心理健康状态、减缓情绪压力的方法；5.讲述了如果产生了一定的心理危机，怎样直面问题、积极应对。
🏛️ 本馆馆藏信息
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