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陈式太极拳老架一路：养生与实战解析

📝 内容简介

本书前两章主要介绍了陈式太极拳的特点、价值，以及基础知识，如心法、意法、气法、势法。第三章、第四章为本书的重点内容，即陈式太极拳的基本技术及功法，以及陈式太极拳老架一路动作图解与要领。第五章为本书的特色内容，讲解了陈式太极拳重点易错动作图例，用图清晰地展示了正确动作与错误动作。