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情绪自救
| 著者 | 博雅编著 |
| ISBN | 9787547750735 |
| 中图分类 | B842.649 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 北京日报出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 184页 |
| 价格 | ¥42.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书归纳总结出面对焦虑、愤怒、紧张、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪时，如何以轻松、愉悦的心情面对，从而帮助大家更轻松地工作与生活。
🏛️ 本馆馆藏信息
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