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大学生哀伤自助和干预手册：丧亲之痛与疗愈之旅

📝 内容简介

本书分为两个部分, 第一部分为“大学生哀伤疗愈的自助指南”, 第二部分为“大学生哀伤疗愈的专业探索”。第一部分中, 首先针对哀伤的知识进行科学介绍, 包括对哀伤的忽视和误解, 以及如何正确认识哀伤和平衡哀伤与日常学习生活。其次讲述了哀伤平复的方法, 包括调节哀伤反应, 处理与逝者的关系, 以及寻求帮助和帮助他人。第二部分, 首先介绍了大学生哀伤的概念、理论基础和研究现状, 同时详述了大学生哀伤的干预方法和实践案例, 包括延长哀伤疗法, 意义重构理论, 双程模型, 人际关系疗法, 认知行为疗法等。