📖 书目详情
1分钟顶45分钟的HIIT高效运动法
| 著者 | (日)川田浩志著,黄洪涛译 |
| ISBN | 9787559679512 |
| 中图分类 | G883 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 北京联合出版公司 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 203页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.2/10
|
📝 内容简介
本书给读者介绍的是一种高效运动法，一种只需每周在家运动2-3次、每次4分钟，即可实现减肥、肌力训练、提高耐力、改善血糖值和血压的梦幻般的运动法。
🏛️ 本馆馆藏信息
本馆暂无该书的馆藏记录，可在线借购