📚 网上馆配 · 你选我买选采服务平台

不要相信你所想的一切—扩充版—如何停止过度思考 克服焦虑、自我怀疑和自我破坏—expanded edition

📝 内容简介

本书为“我们的人类经验从何而来”提供了一个全新的范式和理解，让我们能够在任何时刻结束自己的痛苦，创造想要的感觉。在本次扩充内容的再版中，作者约瑟夫·阮加入了更多真实案例、思维实验和框架体系，并针对读者最关心的主题做了更深入的解读。书中还穿插了诗歌和公式，为这些理念提供另一重沉思的维度。