📖 书目详情
从吃开始瘦
| 著者 | 小生饭饭著 |
| ISBN | 9787573625465 |
| 中图分类 | R247.1 中国医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 青岛出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025.01 |
| 页码 | 123页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.7/10
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📝 内容简介
本书共四部分，第一部分介绍了作者总结的“4+1”饮食法；第二部分介绍了三个常用的瘦身知识；第三部分介绍几种“超级食物”；第四部分提供一些关于睡眠、运动方面的建议。
🏛️ 本馆馆藏信息
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