📖 书目详情
摆脱负面情绪的100个习惯
| 著者 | 工藤孝文著 |
| ISBN | 9787559128270 |
| 中图分类 | B842.6 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 辽宁科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 239页 |
| 价格 | ¥38.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.8/10
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📝 内容简介
本书讲述了一直感觉很辛苦。不知道自己怎么了，就是状态不好。心情低落，没有干劲。停不下来的不安和焦躁。或许现在的你，也被各种各样负面的情绪和症状困扰着。长期被负面情绪所包围，让自己变得疲惫，且痛苦不堪。请有这些症状的小伙伴们注意了，想消除或脱离这些负面情绪，请开始着手改变你的思考习惯和行为习惯。
🏛️ 本馆馆藏信息
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