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中医健康养老指导方案

📝 内容简介

本书分上下两篇。上篇为“健康养老指导”，在阐明健康养老理念与原则的基础上，概要介绍了中医关于老年人精神心理、四时起居、饮食药膳及运动健身的原则与内容方法。下篇为“老年常见病调摄”，系统介绍了高血压、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、肿瘤、感冒、失眠、便秘及一般性老年病的保健原则及调摄方法。