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肌筋膜连接与修复

📝 内容简介

本书所指的连接其实是以筋膜为主的连接身体各部位肌肉的结缔组织，主体思想脱胎于解剖列车，主要内容是以生动活泼的简笔画表征人体的主要几条肌筋膜线、身体的主要部位和它们的相关解剖要点(肌肉、骨骼、韧带、涉及的主要动作)，配以通俗易懂的解说，与日常生活的详细联动和不良姿势的调整策略，如生活中圆肩、驼背、骨盆倾斜等。具体来说，第0章介绍了什么是肌肉连接以及它们的作用，1-6章概述了身体主要部位的肌肉连接并解释了每个部分，第7-13章介绍人体主要部位的基本解剖结构以及有关连接的信息。第14章总结了连接对身体的影响和改进的例子。