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运动原理

📝 内容简介

本书是一本关于运动科学的实用资源指南, 适用于运动从业者、治疗师和任何寻求评估、促进和增强运动的实用简单方法的人。运动原理应用于物理治疗、职业治疗、运动训练、运动学、体育教育、普拉提训练、瑜伽训练、舞蹈教育等领域, 旨在帮助运动从业者通过更好地理解运动评估和运动促进的综合模型来提高练习质量。文本的重点是如何促进运动的质量, 而不仅仅是数量。作者BrentAnderson博士利用了他在康复和运动科学方面30年的经验, 展示了运动控制和生物力学之间的强大相关性, 并整合了筋膜、疼痛解释和与运动相关的行为元素方面的新工作。运动原理旨在通过对普遍运动原理的深入理解, 促进问题的解决和运动的增强。