📖 书目详情
声音疗愈—缓解压力、改善睡眠、调理身心的声音自然疗法—how to use sound to beat stress & anxiety
| 著者 | (英)法扎娜·阿里著,陆霓译 |
| ISBN | 9787571451561 |
| 中图分类 | R454.3 临床医学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 北京科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 251页 |
| 价格 | ¥79.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.7/10
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📝 内容简介
本书是一本自我护理指南，旨在采用基于科学的方法，提供循序渐进课程和练习帮助大家克服压力和焦虑。
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