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拉伸训练解剖全书
| 著者 | (西)奥斯卡·莫兰著,(西)伊莎贝尔·阿雷查瓦拉绘 |
| ISBN | 9787571429584 |
| 中图分类 | G883-64 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 北京科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 227页 |
| 价格 | ¥98.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.5/10
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📝 内容简介
本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造科学有效的拉伸训练方案。结合书中的高清动作解剖图和拉伸练习，读者可以深度理解拉伸训练原理，达到最佳拉伸效果。
🏛️ 本馆馆藏信息
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