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我们为什么会做梦：让梦不再神秘的新科学

📝 内容简介

本书中，两位世界著名的睡眠和梦境研究专家会解答这些关于梦的核心问题。他们将带领读者探索梦的功能和意义，回顾人们长期以来为解读梦而进行的努力，解开许多关于梦的迷思与误解，并介绍揭开梦的非凡秘密的前沿科学。根据最新的脑科学研究，两位作者提出了全新的分析梦的模型NEXTUP，即对可能性理解的网络式探索。他们认为做梦的过程实际上是大脑在已有的记忆中搜索激活全新可能性的过程，而这些联结在我们清醒的条件下很难意识到。通过这一模型，作者帮助读者理解不同类型的梦的原理，包括噩梦、预知梦、清醒梦等，也介绍了可实践的方法，让梦成为创意和灵感的来源。