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别再说都是为我好—摆脱原生家庭负面影响自助手册

📝 内容简介

本书剖析了自恋型人格的特质与形成机制，揭示功能失调家庭中的角色分工、扭曲的沟通模式及其造成的心理创伤，阐述了在自恋型父母掌控下孩子经历的隐形虐待、情感忽视及创伤性联结，提供从建立觉知、处理悲伤到重塑核心信念的康复路径，涉及界限设定、情绪管理与创伤治疗等方法。