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让过去成为过去—如何走出创伤重演及循环—why you may be reenacting your trauma, and how to stop
| 著者 | (美)贝弗莉·恩格尔(Beverly Engel)著,张可懿，王若涵译 |
| ISBN | 9787111799160 |
| 中图分类 | B84-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2026 |
| 页码 | 15,327页 |
| 价格 | ¥69.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.5/10
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📝 内容简介
本书作者结合40年临床观察与自身经历，剖析童年忽视、虐待、家暴等经历如何在无意识中驱动我们重复旧痛，并提供了识别触发点、打破强迫性循环的具体路径。书中涵盖适应性/非适应性重演、再度受害、施虐认同等创伤重演类型，辅以大量问卷、日记、接地练习，引导读者逐步找到核心创伤，重建自我关怀与安全。
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