📖 书目详情
修复情绪的100项艺术练习—effective techniques to manage anxiety, depression, and PTSD
| 著者 | (美) 利娅·古兹曼著,李红菊译 |
| ISBN | 9787111739821 |
| 中图分类 | B848.4 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 机械工业出版社 |
| 丛书名 | 刻意练习自我成长书系 |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | XVII, 138页 |
| 价格 | ¥69.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书作者致力于通过艺术实践帮助读者体验和创造性地表达自己的情绪，应对生活挑战。作者在书中探讨了什么是艺术治疗并提供了绘画、摄影、雕刻、写作、拼贴画、针线活等一系列实用性练习，这些练习与来访者的情感需求密切相关，能促进治疗目标的实现，帮助读者对自己的思想和感觉提供视觉表现，进而提升对情绪和行为的觉察。
🏛️ 本馆馆藏信息
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