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漫谈运动损伤与防护

📝 内容简介

本书采用全民喜闻乐见、通俗易懂的形式，从常见的颈、肩、手腕、肘、足踝、髋、背等部位出发，精选日常生活中常见的40余个典型运动损伤案例，每个案例以小故事的形式展开，反映实际生活场景中常见运动损伤，深入浅出地介绍基础医学常识，帮助读者正确判断运动损伤。此外，书中回答了运动和手术的一些常见疑问，旨在为读者提供运动损伤的自我预防、紧急处理、规范治疗及康复等方面的专业指导与有力帮助。