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胖除痰湿瘦祛火

📝 内容简介

本书分为除痰湿减肥和祛火增重两部分，上篇主要介绍如何祛痰湿，从补阳、健脾、补肾、养肺以及注重生活细节、养成生活好习惯等方面展开，为读者提供了一些祛痰湿的方法；下篇主要介绍如何祛火邪，从辨清火的“虚实”、清胃补脾、滋阴养阴、四季养五脏以及畅通经络等方面展开，介绍了祛火邪的方法。