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大学体育与健康(上册)

📝 内容简介

本书不仅涵盖了体育与健康的基本理论，阐明了体育及高校体育的重要性，还探讨了体育运动的科学基础、科学锻炼与康复保健、健康标准与评估以及体育竞赛的组织与观赏。此外，书中还介绍了多种传统的体育项目，包括田径、武术、太极拳等，帮助学生了解和掌握这些运动项目的技巧和方法。