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慢性疼痛的正念认知疗法

📝 内容简介

本书的正念认知疗法 (MBCT) 是正念减压疗法 (MBSR) 的升级,目的是解决头痛、胃痛、腰痛等慢性疼痛问题, 该疗法可以减轻疼痛, 还可以缓减情绪、提高生活质量和整体幸福感。本书汇集了众多创新思想家在心理治疗和疼痛方面描述这种传统认知疗法的新方法所做的努力, 这种方法对慢性疼痛管理有很大应用前景。本书概述了八个疗程的治疗过程, 并辅以治疗师课程、治疗资料、 困难排除技巧和来访者手册--实际上是提供心理治疗的一站式服务。本书的目的是提供一种对那些临床医生和研究人员都高度实用的资源, 以便我们能够更深入理解和使用正念认知疗法治疗慢性疼痛。因此, 本手册旨在弥合研究人员和临床医生之间的差距。