📖 书目详情
养育正念小孩：practices to cultivate inner resilience in children
| 著者 | (美)琳达·兰提尔瑞(Linda Lantieri)，丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)著 |
| ISBN | 9787522207100 |
| 中图分类 | G782 文化、科学、教育、体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 华夏出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 158页 |
| 价格 | ¥59.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.3/10
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📝 内容简介
本书分别介绍了5-7岁、8-11岁、12-18岁孩子的情绪与社会性发展议题，以及父母对相应年龄段的孩子该有的了解，指出5-18岁的孩子面对压力所表现出的情商对其未来发展和成功有重大意义。对此，书中针对不同年龄段的孩子分别提供了两个正念练习，指导父母循序渐进地陪伴孩子定期进行“放松身体，专注意识”的亲子活动，从而提高孩子的情绪调节力和专注力。
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