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香气正念：用气味调节情绪与身体的嗅觉疗愈革命

📝 内容简介

本书介绍了气味的差异、效果和使用方法，提出了气味可以用于调节情绪的观点，作者以多年临床经验为基础，介绍了心理学、脑科学、生理学方面的研究成果，以及通过气味进行心理调节的方法和案例。