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停止内耗，没有什么值得你为难自己
| 著者 | 高美编著 |
| ISBN | 9787571228927 |
| 中图分类 | B842.6 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 湖北美术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 154页 |
| 价格 | ¥59.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.3/10
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📝 内容简介
本书主要内容包括：撕开内耗的伪装，看见真实的自己；拆解内耗的底层密码；走出内耗的实用指南；解绑关系枷锁，不再为他人消耗自己；重建自我，在接纳中重获新生等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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