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普拉提解剖学
| 著者 | (美)瑞尔·艾萨考维兹，(美)卡伦·克利平格著,王会儒，吴振巍译 |
| ISBN | 9787572517174 |
| 中图分类 | G804.4 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第2版 |
| 出版社 | 河南科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 254页 |
| 价格 | ¥96.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
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📝 内容简介
本书分为10章，分别讲述了普拉提运动的六个原则、普拉提运动相关的解剖知识、垫上普拉提练习的肌肉运动分析、基础垫上练习、增加稳定性的腹肌练习、增加脊柱柔韧性的精细练习、改善脊柱功能的练习、增加核心功能的练习、增加背部功能的拉伸练习、普拉提练习的课程安排等。
🏛️ 本馆馆藏信息
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