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体能训练
| 著者 | 王春翔，朱文学，高旺主编 |
| ISBN | 9787576334883 |
| 中图分类 | G808.14 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 北京理工大学出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024.01 |
| 页码 | 175页 |
| 价格 | ¥45.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.6/10
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📝 内容简介
本书以项目化教学为基础，分为六个不同的项目：认识体能、力量素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练、灵敏素质训练、体能训练计划的制定与健康膳食。全书细化教学任务，为高职学生提供体能训练的基本理论知识和训练方法，同时为学生提供科学合理的饮食建议，提升练习效果。将理论与实践紧密结合，详细介绍了身体素质训练方法，具有科学性和实用性。
🏛️ 本馆馆藏信息
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