📖 书目详情
莫生气—受用一生的处世之道:
| 著者 | 安中玉编著 |
| ISBN | 9787575507257 |
| 中图分类 | B842.6-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 黑龙江美术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024.1 |
| 页码 | 151页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
10/10
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📝 内容简介
本书共四章，内容包括：认识情绪——生气的根源与影响、转变心态——培养平和与宽容、应对策略——有效管理与化解冲突、持续实践——构建不生气的生活方式。
🏛️ 本馆馆藏信息
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