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晚安瑜伽
| 著者 | 赵璇主编 |
| ISBN | 9787574416949 |
| 中图分类 | R161.1 预防医学、卫生学 |
| 学科分类 | 医学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 吉林科学技术出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 60页 |
| 价格 | ¥39.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.8/10
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📝 内容简介
本书介绍适合晚练的瑜伽体式等。结束工作后身体超负荷,晚练瑜伽可缓解身心紧张、助眠、减肥消脂等。采用插画图文结合形式讲解,将动作展现给读者,愿帮上班族卸压,以愉快“劳累”道声“晚安”。
🏛️ 本馆馆藏信息
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