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袁了凡静坐要诀 摄生三要

📝 内容简介

本书选择袁了凡的《静坐要诀》，是对治当下浮躁与急功近利的一剂良药。为了便于读者修习，撰写“静坐入门”置于前。精选了《摄生三要》作实修实证的方法并做导读，使学者更易受益。复于诸多的静坐书中取《六妙法门》、《修习止观坐禅法要》(节选)附于后，使之更完善、更系统。