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大学生羽毛球运动理论与实践

📝 内容简介

本书共七章，主要内容包括：中国羽毛球运动的历史和演变；羽毛球技术与训练方法的探索；羽毛球热身运动与专项素质训练；羽毛球握拍、发球基本技术与练习方法；羽毛球击球基本技术与练习方法；羽毛球步伐与练习方法；羽毛球技战术的训练、运用与运动心理健康等。