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情绪解药
| 著者 | 大象心理著 |
| ISBN | 9787559482105 |
| 中图分类 | B842.6-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 江苏凤凰文艺出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024.12 |
| 页码 | 184页 |
| 价格 | ¥38.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
9.7/10
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📝 内容简介
本书分为七章，每章针对一种我们频繁遭遇的情绪问题，多方面分析情绪产生的根源，探究负面情绪反映的内心需求，引导我们更好地认识理解自身的情绪。同时，提供切实可行的应对策略和情绪管理方法，帮助读者走出情绪困境。
🏛️ 本馆馆藏信息
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