📚 网上馆配 · 你选我买选采服务平台

理解我们内在的冰山

📝 内容简介

本书是一本讲解冰山理论的心理自助书。冰山理论是被誉为“每个人的家庭治疗大师”、美国著名的心理治疗师维琴尼亚·萨提亚 (1916-1988) 所创造的。该理论认为每个人都是一座冰山, 能被看见的只是冰山一角; 若能层层深入挖掘, 就能开启与自己和他人的深刻对话。在书中, 作者李崇建会带读者进行冰山模式的对话练习, 即从外在的事件、行为、应对姿态入手, 一步步探索“我的感受”“我的期待”“我的渴望”“我的本质和核心”等。