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定位你的情绪开关—脑科学中的心理疗愈指南
| 著者 | (韩)许智元著,(韩)崔尧翰译 |
| ISBN | 9787544880251 |
| 中图分类 | B84-49 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 接力出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 10,220页 |
| 价格 | ¥49.80 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.1/10
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📝 内容简介
本书从8个真实咨询案例出发，运用“案例+分析+练习”的写作方法，剖析自我的8种心理问题，如低自尊、焦虑、敏感、委屈、抑郁等，分析日常生活中遇到情绪困境时的大脑状态，并提出有效可行的改善方法。
🏛️ 本馆馆藏信息
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