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思维之龙与想法之蚁
| 著者 | (美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen)著,刘卓然译 |
| ISBN | 9787522922744 |
| 中图分类 | B848.4 心理学 |
| 学科分类 | 哲学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 中国纺织出版社有限公司 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2024 |
| 页码 | 218页 |
| 价格 | ¥99.90 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8.9/10
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📝 内容简介
本书将44种带来负面的情绪和想法比作“恶龙”和“蚂蚁”，包括：13类过去创伤的恶龙、7类外界干扰的恶龙、9类消极想法之蚁、10类坏习惯的恶龙、5类流行骗局的恶龙，带我们识别这些负面的情绪和想法，并通过12步大脑训练摆脱坏习惯，让大脑变得更健康，持续释放出让我们快乐的神经递质。
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